18 janeiro 2024

Saúde mental infantil: como as escolas podem desenvolver o tema

Estante Mágica Atividades para sala de aula

Texto publicado em 27/09/2018 e atualizado em 18/01/2024

A saúde mental infantil e o bem-estar emocional são assuntos que estão cada vez mais em destaque. Isso porque as pessoas estão mais conscientes de sua importância na rotina. E esses são tópicos fundamentais para o desenvolvimento de uma pessoa saudável.

Dessa forma, considerando que o espaço onde a maioria das crianças passam o seu dia e vivenciam experiências novas seja o ambiente escolar, como as escolas podem desenvolver o assunto? Para conferir algumas dicas, basta continuar lendo o texto!

A importância de preparar a escola

Como as crianças passam grande parte do dia dentro do ambiente escolar, é essencial que ele seja confortável.

Nesse sentido, “confortável” significa a escola ser um ambiente que está sempre aberto e acolhe cada aluno individualmente.

Acolher as crianças quando se trata de saúde mental infantil é um dever de uma escola de referência. E a conversa – o diálogo – é uma parte indispensável.

O diálogo direto com as crianças, por menor que seja, abre diversas portas. Além disso, também estreita o relacionamento com cada um dos alunos.

Dessa forma, quando a escola mostra que se importa com o bem-estar dos alunos, eles passam a confiar na sua instituição.

A presença de um adulto responsável, seja ele um educador ou funcionário da escola, pode ser o incentivo que faltava. Ou seja, quando depositam sua confiança, as crianças se sentem mais confortáveis para desabafar.

Assim, podem se sentir mais à vontade para falar sobre tópicos sensíveis, como os desafios de sua saúde mental.

Temas como suas vivências familiares, escolares, e a forma como têm se sentido podem aparecer durante a conversa.

Portanto, toda a equipe da instituição escolar precisa ser educada sobre a saúde mental infantil.

Com essa ajudinha, podem perceber diferentes formas de identificar problemas logo no início. Ademais, conseguem ter o preparo necessário para acolher os pequenos.

Ou seja, temas como saúde mental infantil, bullying e discriminação devem ser abordados com frequência para toda a comunidade escolar.

Para ajudar nisso, palestras e workshops podem ser feitos dentro da instituição. São ótimas opções para começar!

Parceria com os responsáveis

Graças a diversas pesquisas mais recentes sobre a saúde mental infantil, o tema não está mais sendo visto como tabu por diversas escolas.

Isso porque ele não deve ser visto como um “tópico” que pode ser ignorado ou descartado do dia a dia infantil. Esse é um assunto muito importante para o desenvolvimento dos pequenos.

Dessa forma, algumas escolas têm adotado medidas para valorizar a saúde mental infantil.

Atividades ligadas às habilidades socioemocionais, à linguagem e à compreensão de si mesmos têm sido algumas escolhas das instituições.

Esses são apenas alguns exemplos de como seguir as boas práticas para promover o bem-estar do aluno.

Porém, o mais importante vem a seguir: os educadores devem caminhar sempre ao lado dos responsáveis.

Juntos, eles devem estar sempre atentos às atitudes das crianças. Emoções como agressividade, ansiedade, introversão, insônia e dificuldades de aprendizagem podem ser um sinal de alerta.

Todos esses exemplos podem ser sintomas de que a criança está passando por momentos difíceis e merece atenção e cuidados próximos.

Principalmente na escola, que é o local onde a criança realiza a maior parte de suas interações sociais.

Uma vez percebido esse sinal, a abordagem deve ser particular e feita com delicadeza. Além disso, precisa estar de acordo com os valores que a escola e os pais compartilham.

Estímulos saudáveis para a saúde mental infantil

Com o apoio de profissionais da área, a escola pode oferecer um estímulo às melhorias da saúde mental infantil. Além disso, garante o crescimento acadêmico de todos os alunos.

Para isso, pode adotar diversas ações de estímulo à atenção dos sentimentos das crianças. Por exemplo:

– Disponibilização de apoio sobre saúde mental e suporte para todos os alunos;

– Avaliação das necessidades de saúde mental através de atividades específicas aplicadas por um especialista;

– Fornecimento de acesso a serviços e programas de saúde mental e comportamental;

– Construção de relações colaborativas entre a escola e as famílias e comunidades dos alunos;

Assim, sua escola poderá dar os primeiros passos em direção à valorização da saúde mental infantil.

8 dicas para desenvolver o tema na escola

Que tal pensar em formas diferentes de abordar o tema “saúde mental infantil” na sua escola? Sabemos que essa pode ser uma tarefa difícil, principalmente quando se trata de explicar às crianças.

Mas não se preocupe, educador! Para te ajudar nessa missão super importante, separamos algumas sugestões de atividades.

Elas servem para desenvolver a temática da saúde mental infantil nas escolas, assim como a consciência na convivência familiar. Para conferi-las, basta seguir lendo o texto!

1. Incentive as crianças a falarem sobre suas preocupações e expressar seus sentimentos

Lembra que falamos acima que a escola precisa ser um local confortável?

Então, a confiança da criança na instituição vai ajudar nesse momento.

Algumas crianças podem hesitar em iniciar essa conversa, então você pode dar o primeiro passo.

Pode pedir aos alunos que falem um pouco sobre sua experiência, perguntando se eles se sentem seguros na escola.

Ah, um detalhe muito importante é adequar o seu discurso a cada turma, adaptando o tema para que compreendam bem.

Por exemplo: eles podem não entender o termo “violência”, mas podem falar com você sobre ter medo ou situações parecidas.

2. Fale honestamente sobre seus próprios sentimentos

As crianças percebem mais do que demonstram. Então, a figura de um adulto falando sobre seus próprios sentimentos é importante para seu desenvolvimento.

Isso porque as crianças vão poder reconhecer os seus próprios medos e anseios na fala do educador que está com eles diariamente.

Então, pode conversar com as crianças sobre sentimentos e a forma como você lida com eles.

Conversar sobre ansiedades e inseguranças, por exemplo, pode ser uma ótima maneira de começar.

3. Valide os sentimentos da criança

Essa é uma das dicas mais importantes para valorizar a saúde mental infantil.

Os pequenos também têm sentimentos e, muitas vezes, não os entendem por si próprios.

Portanto, não minimize as preocupações e emoções de uma criança.

É importante fazê-la entender que ela tem apoio e ajuda para lidar com seus sentimentos. Procure entender a origem de suas frustrações e encontrar maneiras de resolver o problema.

Juntos, ficará muito mais fácil embarcar nessa jornada!

4. Capacite as crianças a agirem em relação à segurança da escola

Nessa maneira de abordar a saúde mental infantil, busque incentivar os alunos.

Ou seja, incentive-os a relatar incidentes específicos. É muito importante que eles tragam suas experiências por si mesmos, tais como bullying e ameaças.

Assim, vocês podem, juntos, trabalhar e desenvolver habilidades para resolução de problemas e conflitos.

Mostre às crianças que você está atento aos problemas e que fará o possível para ajudá-las.

5. Estimule conversas com os alunos

É importante que a escola ajude a identificar quais adultos a criança pode conversar. Por isso, mostre que está tudo bem em procurar ajuda!

Por exemplo: um secretário amigável, professor de confiança ou o próprio psicólogo/psicopedagogo da escola. Dessa forma, quando tiverem dificuldades, podem recorrer diretamente a eles.

Além disso, também deve garantir que a escola saiba como chegar até os responsáveis (ou a outro membro da família) em caso de crise durante o dia de aula.

Então, esse relacionamento entre a instituição e a família é um pilar essencial para o desenvolvimento das crianças.

6. Promova atividades que ajudem na saúde mental

Incluir as crianças em debates práticos pode ser uma maneira bem útil de ensiná-las.

Portanto, participar de atividades escolares pode ser divertido para as crianças se sentirem atraídas e acolhidas pelos projetos.

Dessa forma, é legal que a escola promova exercícios que valorizem a saúde mental infantil e coloque as crianças no centro da reflexão.

Então, busque atividades como meditação, contato com a natureza, leitura e artes. Todas essas dinâmicas ajudam a aliviar alguns sintomas, como agressividade, falta de comunicação e ansiedade.

7. Mantenha um diálogo recorrente sobre a saúde mental infantil na escola

É essencial que todos os envolvidos no ambiente escolar – responsáveis, educadores e alunos – saibam da importância do assunto e como podem trabalhar juntos.

Ou seja, o conhecimento precisa ser compartilhado. Assim, podem perceber os sinais de alerta logo que aparecerem.

Eles podem se manifestar em pequenas atitudes. Por exemplo: falta de prazer ao brincar, desânimo com a escola e irritabilidade podem ser um primeiro alerta de uma saúde mental fragilizada.

8. Procure ajuda quando necessário

Se um professor estiver preocupado com a reação de uma criança ou tiver preocupações constantes sobre seu comportamento ou emoções, entre em contato – com a permissão dos pais – com um profissional de saúde mental na escola ou no centro de saúde mental da sua cidade.

Além dessas observações, vale ressaltar também que há incentivos a atitudes simples que também podem fazer a diferença no cuidado para uma boa saúde mental infantil.

Por exemplo: reduzir o tempo de tela com o uso de celulares, computadores e televisão pode ser muito benéfico. Isso porque ajuda a melhorar o sono, reduzir o sedentarismo e aumentar a capacidade cognitiva.

Então, para compensar a diminuição do uso tecnológico, as crianças podem ser estimuladas à leitura e escrita, que, com o hábito, ajudam a lidar com as emoções e colaboram para o raciocínio e à memória.

Dessa forma, até que a educação sobre a saúde mental infantil seja um aspecto obrigatório de todas as escolas, professores e administradores podem trabalhar com algumas atitudes para promover a conscientização com seus alunos.

Professores, alunos e pais devem sempre estar atentos às maneiras de reconhecer sinais de desenvolvimento de problemas de saúde mental.

Assim como devem buscar oportunidades em torno da conscientização e gerenciamento de crises de saúde mental nas escolas.

Ou seja, é muito importante que haja uma preparação dos educadores quanto a como abordar a relação entre a saúde mental e comportamentos negativos das crianças.

Como as crianças e os adolescentes passam a maior parte do dia na escola, faz sentido que a conscientização e a educação em saúde mental se tornem parte do currículo.

Quando capacitamos os alunos com conhecimento e incentivamos o diálogo, os alunos serão capazes de obter a ajuda de que precisam.

Conclusão

Essas são apenas algumas maneiras de valorizar a saúde mental infantil dentro do seu ambiente escolar! Você pode pensar em algumas próprias junto ao corpo docente também.

Quanto mais ajuda receberem, melhor será para as crianças. 🙂

Então, não deixe de mostrar aos pequenos a importância de manter sua saúde mental em dia. Essa percepção é muito importante para o crescimento saudável deles.

Falando nisso, você sabia que também pode incentivar a melhoria da saúde mental infantil garantindo o protagonismo dos seus alunos? Para isso, pode contar com a ajuda da Estante Mágica!

Somos a maior experiência de leitura e escrita do Brasil e propomos diversas atividades de escrita.

E a melhor parte é que as crianças ainda terão a chance de ver seu trabalho lançado em um livro físico. Não é incrível? 😍

Com essa experiência, eles se tornarão protagonistas de sua própria jornada e vão exercitar a sua criatividade.

Não perca tempo e aplique sua escola agora! É muito fácil!

Basta inscrever a sua escola na Estante Mágica clicando aqui.

Vamos adorar dar asas à imaginação dos seus alunos! ❤

E você, como desenvolve a conscientização sobre saúde mental infantil na sua escola?