Disciplina positiva: desafios e benefícios

Imagine a seguinte cena: você está na rua e seu filho ou aluno não para de chorar porque não tem o brinquedo da vitrine. Na primeira vez, você fala gentilmente. Na outra, você altera seu tom de voz e dá o ultimato: “Se continuar, vai ficar de castigo!”. Essa situação soa familiar, certo? É por isso que surgiu a chamada disciplina positiva, que propõe um meio termo entre o método rígido e o método permissivo para educar as crianças. De forma bastante resumida: a proposta é educar com firmeza e gentileza. Mas como seria isso na prática?

Disciplinar mostrando empatia e, ao mesmo tempo, sabendo dizer não. Um exemplo: a criança quer comer sobremesa antes da janta. Você diz que não é a hora, mas ela insiste. Então, você dá a ela a opção de escolher alguma fruta (uma maçã ou uma banana) antes da refeição para tentar amenizar o desejo. Você foi para o lado positivo e propôs uma solução, levando em conta a necessidade da criança – mas, ao mesmo tempo, não suspendeu as “regras”.

Claro que, na prática, isso não é fácil. Afinal de contas, todos temos dias em que estamos mais irritados e impacientes – e é nesses momentos que a disciplina positiva é ainda mais complicada de ser colocada em prática. Mas o esforço é essencial. Uma sugestão bacana, que foi dada por uma mãe, é trabalhar com elásticos para observar as nossas atitudes. Coloque 3 em seu pulso e, a cada vez que você perder a paciência, tire um. Caso contrário, recupere um. É um mecanismo de autocontrole que te possibilita repensar certas condutas durante o dia e te ajuda a recuperar a serenidade em momentos de muito estresse.

Jane Nelsen, uma das maiores referências da disciplina positiva, disse o seguinte: “De onde tiramos a absurda ideia de que para levar a criança a agir melhor precisamos, antes, fazê-la se sentir pior?”. É o mesmo conosco: você, de fato, se sente estimulado a fazer algo quando é tratado de forma grosseira? A neurociência tem mostrado estudos em relação a isso. Quando somos atacados, tendemos a agir defensivamente. Isso atrapalha a resolução do conflito e nos impede de raciocinar de forma mais ponderada.

Ao contrário do que alguns pensam, disciplina positiva não se trata de permitir que a criança faça de tudo. E também não significa uma receita para acabar com aquele choro indevido ou aquela birra intensa. A disciplina positiva trabalha conceitos de inteligência emocional, como autocontrole, empatia e compaixão. Requer resiliência e prática intensa. Trabalhar com essa disciplina é uma forma de aprimorar a si mesmo e o seu pequeno.

Vamos tentar o desafio? 🙂