8 atitudes que te ensinam como se acalmar diante de uma birra!

Existem algumas formas de lidar com os choros e gritos das crianças e um dos primeiros passos para os pais é como se acalmar diante de uma birra. Neste artigo, sugerimos algumas dicas que podem ajudar nesses momentos difíceis.

Educar crianças é uma tarefa árdua e que impõe alguns desafios. Um deles é como se acalmar diante de uma birra para combatê-la da forma correta.

As crianças são especialistas em sentir nossas emoções, e se estamos tensos e ansiosos, isso só piora a birra.

Ele envia a mensagem de que seus grandes sentimentos são demais para nós lidarmos, o que obviamente não é muito reconfortante.

Ou seja, a chave para ajudar uma criança através de uma birra é manter a calma.

Mesmo que estejam gritando tão alto que não possam ouvi-la, mesmo que estejam deitados de bruços no chão e não possam vê-la, elas sentem sua presença calma.

Portanto, tanto para a sanidade dos pais e responsáveis quanto para ajudar a acalmar a criança, vale a pena encontrar maneiras de como se acalmar diante de uma birra.

Aqui estão algumas técnicas que podem ajudar. Confira!

1. Tire a pressão

Entenda que não é dever do pai ou da mãe “consertar” a atitude da criança no momento da birra.

Afinal de contas, ela é como as crianças pequenas expressam suas grandes emoções e desabafam. Por isso, retire a pressão dos seus ombros e permita-se a ficar calmo, o que pode ajudar a birra a terminar mais cedo.

Há muitas coisas que podemos controlar na vida de uma criança pequena, mas as emoções não são uma delas.

Não é possível consertar quando um filho está se contorcendo no chão.

Mas os pais podem estar lá com ele e oferecer compaixão e empatia, silenciosamente enviando-lhe a mensagem de que seus sentimentos estão bem e que podemos lidar com eles.

Saiba que isso é suficiente.

2. Dedique um tempo para dar atenção

Tentar apressar uma birra só a torna pior. Apesar de às vezes parecer que sim, mas as crianças não optam por ter uma birra.

Sentimentos se acumulam dentro delas até que simplesmente precisam encontrar uma forma de liberá-las – razão pela qual essas explosões são muitas vezes coisas aparentemente bobas, como o prato errado ou uma bebida derramando.

Quando atingem esse estado, as crianças precisam se sentir conectadas aos pais e saber que estão seguras para expressar o que estão sentindo.

Correr ou tentar distraí-las exerce o efeito oposto. Isso mostra que o adulto ao seu redor não reconhece seus sentimentos como válidos, o que só as deixa mais chateadas.

Quando a criança está no auge do estágio de birra, tente dedicar um tempo extra de 15 minutos, para você e a criança se acalmarem com toda a situação e procurar boas soluções.

3. Aceite que a birra está acontecendo

Quando uma criança começa a arquear suas costas ou soltar o primeiro grito de birra, respire fundo e silenciosamente reconheça e tente aceitar que isso está acontecendo.

As birras podem ser emocionalmente desgastantes, tanto para os filhos quanto para os pais, mas pode ajudar a tentar aceitá-la e vê-la como um tempo para se conectar emocionalmente com seu filho.

Há uma razão para as crianças salvarem suas maiores birras para os pais – elas confiam neles. Elas se sentem seguras o suficiente para compartilhar seus sentimentos.

Embora isso não seja sempre divertido, reveja esse momento como uma forma de se conectar com a criança.

4. Minimize o uso das palavras

Tentar falar por cima de uma criança gritando pode deixar qualquer um louco e irritado.

Este não é o momento de ensinar uma lição, negociar ou raciocinar. Uma criança que grita não pode ouvi-la, tanto por causa do barulho como porque ela não está em um estado racional.

Uma vez que a criança se acalmar, os pais poderão falar sobre a situação que resultou na birra. Ou seja, não tente competir com a criança para saber quem irá falar mais alto.

5. Lembre-se de que a birra é saudável (por incrível que pareça)

Uma das dicas de como se acalmar diante de uma birra é lembrar sempre que elas são normais e saudáveis no comportamento de uma criança.

Todos os pais tem momentos perfeitos e pacíficos com seus filhos e todos também tem problemas e dificuldades – e está tudo bem! 😉

As birras não são divertidas, mas pode ajudar a lembrar que elas são realmente uma coisa saudável para crianças pequenas e não significa que elas estejam fazendo algo errado reagindo assim.

Birras, muitas vezes, são um sintoma do desenvolvimento infantil.

6. Retire a criança da situação

Se a criança tiver uma atitude de raiva ou frustração em público, vá para um canto com ela. Isso vai ajudar os pais a manterem a calma e os filhos a se sentirem protegidos.

É muito difícil manter a calma durante a birra quando parece que todo mundo está assistindo. Mesmo se o pai ou a mãe já aceitou a birra e sabe que não precisa parar, ninguém gosta de se sentir julgado pelo olhar do outro.

A criança também pode sentir todos esses olhos nela, por isso é perfeitamente aceitável levá-la para outro espaço, até que ela esteja pronta para continuar o estava fazendo.

É importante manter um tom calmo e a linguagem corporal serena, de modo que fique claro que não está com raiva, só está cuidando dela. Lembre-se que pais e filhos estão nisso juntos.

7. Aprecie os abraços

Uma vez que a birra correu seu curso, muitas crianças procuram conexão e podem querer se abraçar ou sentar juntas. Pode ajudar a lembrar os abraços que virão quando o pequeno estiver gritando “Não!”

Este é o momento de tentar o seu melhor para manter a calma e deixar que o acesso de birra ajude a tornar esta fase um pouco mais fácil para todos.

E quando em alguma situação ocorrer de perder a calma – porque isso acontece com todos – saiba que terá outra chance de praticar o lado mais afetuoso. Por isso, não economize nos abraços e carinhos!

8. Lembre-se dos poderes em ser pais

Há algumas formas de como se acalmar diante de uma birra dos filhos e uma das mais eficazes é lembrar dos poderes que todos os pais possuem.

Pais e mães são capazes de interpretar seus filhos e buscar compreendê-los no momento. Assim como procuram a melhor forma para ajuda-los. Ou seja, lembre-se sempre que está tentando fazer o seu melhor!

Por isso, é legal que todos os pais tenham em mente algumas frases positivas para repetir para si como mantras, para ajudá-los a passar pelas birras de maneira mais leve.

Frases como: “Eu entendo que o comportamento inadequado é um pedido de ajuda – o melhor que meu filho pode fazer naquele momento em particular”

“Eu tenho a confiança para estabelecer e manter os limites cedo (antes de ficar aborrecido ou ressentido) e fazê-lo com calma, direta, honestamente, não punitivamente” ou “Eu não tenho medo do que os outros pensam quando eu preciso pegar e carregar meu filho chorando e gritando de uma situação problemática. Meu filho vem em primeiro lugar”.

Prontos para aplicar as dicas de como se acalmar diante de uma birra das crianças?